做试管婴儿并不是一件简单的时间，可能是一条时间漫长且复杂的过程，但是再过于繁琐，很多不孕不育家庭都是会选择的。很多家庭经历了助孕前准备、促排卵、取卵、胚胎培养等一系列的试管闯关，终于迎来了胚胎移植。但是移植与是否成功有很大的关系，所以很多患者都是尤为紧张的，但是这个时候往往越紧张就越容易失败。那么在移植后准爸妈们需要做些什么对胚胎着床更有利呢？

胚胎移植后怎么做有助于着床

做试管的成功率并非是100%的，期间在每一个环节都是需要谨慎小心，听取医生建议的。而胚胎移植后是胚胎着床的关键时期，期间需要养成规律的生活习惯、注意休息、保持愉快的心情，并且在医生指导下按时用药等方式能够提高着床率。

1、养成规律的生活习惯

在胚胎移植后一定要戒烟戒酒、戒咖啡茶水以及各种垃圾食品，这些都是对身体没有什么好处的，最胚胎着床没有好处的。而且期间好需要养成良好的睡眠习惯，这样更有助于激素的平稳，帮助胚胎着床。

2、保持愉快的心情

胚胎移植后很多女性都是比较紧张的，因为总是担心失败，但是这个是不可采取的。胚胎移植后建议不要去网上套着床的症状，以及总是患得患失的，需要保持一个好的心态，要学会转移注意力，不要把心思放在胚胎着床上面。

3、医生指导下按时用药

移植后医生会开具很多的药物，其中黄体酮属于是一种保胎药物，患者服用后是可以提高着床率的。所以大家一定要按照一定的叮嘱进行用药，不要漏服，或者是增减药量等。

4、饮食均衡

期间可以吃一些营养丰富的食物，比如说丰富的蛋白质、维生素、富含叶酸的食物，这些都是对胚胎着床后好处的。也可以吃一些容易消化的饮食，防止腹泻及便秘。但是切记不要大补，合理安排饮食即可。

5、适度活动

胚胎移植后的当天和第二天是可以适当的躺着休息的，但是切记不要整天就躺着，我们需要劳逸结合，平时是可以适量的起来活动一些，更有助于胚胎着床。一般移植后的第3-4天就可以正常上班了，不需要卧床休息。但是不要剧烈运动，或者是提重物。

胚胎移植是试管助孕期间很重要的一个环节，也是很多试管准爸妈最关心的缓解，因为成功意味着很快就能迎来可爱的宝宝，如果移植失败，准爸妈们就需要重新开始。但是也有很多准爸妈以为移植了就轻松了，但是这个是成功的关键时期，想要自己的着床率提升，那么在移植后需要下的功夫也是很多的。

胚胎移植后常见的8大问题

很多姐妹对试管移植有非常多的疑问，认为试管移植后需要“小心翼翼”，才能保证胚胎不会从子宫里“掉”出来，然而事实真的是如此吗？今天带大家来解答一下试管移植后常见的问题，让大家移植后更加安心。

1、胚胎移植后几天可以测出来怀孕？

胚胎移植后的7-8天就可以通过验孕棒验孕了，但是因为每个女性的实际情况是不一样的，着床时间也是不一样的，所以得到的结果也是仅供大家参考的。不过不建议女性过早测孕，这是对胚胎着床有影响的。

2、胚胎移植后哪些情况暗示着床成功？

胚胎着床后，女性体内的hcg会大量的开始分泌，从而身体上面会出现一些症状，比如说出现反胃、乳房变化、疲倦、小便频繁等情况，这些可能是着床的表现，但是不是绝对性的。

3、胚胎移植后可以侧身睡觉吗？

胚胎移植后是可以侧着睡觉的，一般是不会影响到胚胎正常正常的，而且侧躺睡觉可以避免子宫对血管的压迫，有利于子宫的血液供应，为胚胎着床提供较好的子宫环境。

4、胚胎移植后小腹部隐约疼正常吗？

移植后出现小腹隐隐作痛的情况是正常的，可能是移植手术后的后遗症，只有情况不严重都是无需要特殊处理的。但是如果疼痛感一直加重，而且伴有出血的情况，需要到医院复查，以免出现特殊情况。

5、胚胎移植后会掉出来吗？

胚胎移植到子宫后是不会掉出来了的，因为胚胎具有吸附作用，可以吸附在子宫腔壁上，所以大家不用担心上厕所稍微一用力胚胎就会掉出来。

6、移植后要不要一直卧床休息？

胚胎移植后是不需要长时间卧床休息的，长期卧床是会导致盆腔血液供应不畅、下肢血液循环等情况，都是会影响到血液循环的，不利于胚胎着床。一般是建议植后适度卧床休息即可，可以像平日一样正常走动，但避免剧烈运动。

7、移植后为什么会便秘？

移植后出现便秘是一种正常的现象，无需过度紧张。主要是因为试管助孕期间和移植后患者都是需要服用一些药物的，这些药物是会导致肠胃的，从而会出现便秘的情况。

8、移植后不小心蹲了一下没事吧？

这个是没有问题的，移植后可以蹲下，但是不建议蹲的时间过长，不然很容易压到肚子，可能对胚胎着床是有一定影响的。

胚胎移植后要保持愉悦的心情，尽可能避免感冒、发烧、腹泻、便秘等情况，等14天的术后就可以去医院抽血验孕。如果期间有什么不懂的，可以咨询专业的医生，排除一些不利庸俗，帮助胚胎着床。

试管婴儿全过程热点问题答疑

不孕不育的发病率是很高的，而很多都是面对着生育问题的，对他们来说，试管婴儿等辅助生殖技术迅速发展，给众多不孕不育家庭带来了新的希望。但是很多准备接受试管婴儿治疗的夫妇对试管婴儿技术的理解还是有很多误区的，或者还存在一些不理解的细节。而下面就谈谈在临床上患者最常问的一些问题，来帮助大家更全面认识试管婴儿技术。

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试管婴儿是一个复杂的过程，其中牵扯到促排、胚胎培养、筛查还有移植等等环节，而且每个患者的情况是不一样的，从而遇到的情况都是不尽相同的。建议大家试管助孕期间如果有什么不懂的话，可以咨询专业医生的建议，这样也方便医生及时调整治疗方案并指导用药和生活，争取最大程度上获得试管助孕的成功！