备孕成功的与否和精子的质量有很大关系，而这里就不得不提一提“精子碎片率”，只有在正常值范围内才能不对生育产生负面影响，以下来了解下碎片率多少的精子才是正常的。

精子碎片率正常值

精子dna碎片率的正常值范围以30%为界限，超过就算是比较差的精子DNA碎片率指的是一个完整精子DNA的碎片化程度，如果这个比例越高那么代表着精子的质量越差，就会造成妊娠率下降、流产率上升，诱发频繁胎停、流产等情况发生。

一般来说精子碎片率小于15%的话是比较好的，在15%到30%之间的为一般，而大于30%的就属于比较差的，所以精子碎片率为20-30是正常范围的临界值。那些做完精子碎片率检查，显示dfi为40%、60%的结果已经属于极差的级别了。

精子DNA的完整性是判断精子质量的有效依据，精子DNA碎片率严重低于正常值的，多代表着妊娠率低，无论做试管婴儿还是人工授精，都需要大家积极的去改善精子碎片率高的情况。

备孕生孩子可不只是女性的事情，如果男性的精子出现少弱精、XY染色体缺失、碎片率高、畸形等问题，那么也会影响到怀孕的成功与否，所以，想要生宝宝，男性身体调养也是必不可少的。

男性朋友们要知道精子碎片率高的危害非常大，女性生育困难、反复流产、胎停就可能是精子质量差的原因，当检查后发现dna低于正常值那么就得采取措施积极调理改善了！

判断精子质量好坏的标准

除了通过精子碎片率是否在正常范围内去评估男性精子质量的好坏外，精子形态、成活率、液化时间、酸碱度等都是判断的标准之一，只有这些全部达标才能为生育一个健康的宝宝增加几率。

参数正常范围

外观正常：均匀的乳白色，呈半流体状

精液量：1.5ml以上

酸碱度：7.2以上

液化时间：室温下60分钟内，一般不超过15分钟

精子密度：1500万/ml以上

精子总数：不少于3900万/每次射精

精子活率：58%以上

精子活力：40%以上（a+b+c）或32%以上（a+b）

正常形态：4%以上

白细胞：少于1×10/ml

怀孕不单单是女性的事，尤其男性做完精液常规检查后发现自己精液量少、液化时间久、精子密度和DNA碎片率都低于正常范围，那么就得及时对症治疗，并积极改善生活状态了。