肌醇是一种可以在人体、植物以及动物身体内自然产生的营养素，在日常生活中肌醇的使用率非常多和广泛，多数人吃了并不会有肌醇副作用，但是一些食用者有可能出现以反胃恶心为主的肌醇副作用，极个别会出现剧烈头痛昏眩等严重情况。

肌醇对人体危害

在治疗初期脂肪肝、高脂血症以及动脉硬化等病症后，患者身体可能会出现皮肤暗淡无光泽又或者是皮肤发黄等等，在医学上判断为可能是肝脏出现一定问题，对于人体来说肌醇对身体有害，但是副作用相对较少，并不会非常严重，作为严重的肌醇副作用为剧烈头晕昏眩。

肌醇对人体有害与否主要看使用者对其是否有来自身体的排斥，而在服用后出现肝脏问题应初心的表现症状，有时候也会出现剧烈的头痛昏眩，那么这个时候就应该应该前往医院进行检查，而肌醇的副作用以过敏为主。

肌醇副作用

1、反胃

反胃以及恶心是肌醇副作用最为常见的，但是这些只会对身体造成不适感，很少会出现实质问题，最好的用避免方式就是在服用肌醇这类营养品之前稍微多吃一些东西，来避免造成反胃恶心，如果这样任然没有用，那么就应该在服用肌醇的时候降低药物的服用剂量，如果即便这样并没有避免反胃以及恶心，那么建议停止服用肌醇，并前往医院咨询医生。

2、子宫收缩

在怀孕其中对于药物的使用要非常小心，一些患者认为不孕吃肌醇能怀孕吗，所以对于孕期可能并不会有多大影响，但是医生建议在孕期的时候孕妇应该尽量避免这些营养品，一直到宝宝断奶为止，在孕期服用肌醇可能会引起孕妇子宫初心收缩的可能，并且在哺乳期间服用，对于肌醇副作用在这个时期并不明了，所以并不建议服用。

3、过敏反应

对于肌醇副作用来说，常常都是以过敏反应为主的，过敏病症包括瘙痒、嘴唇肿大等并不严重的过敏反应，而较为严重过敏反应为呼吸困难以及发生胸腔发紧等，所以对于过敏反应出现时一定要及时就医，并且立即停止肌醇的服用。

在现在医学上来说，肌醇使用的非常广泛，并没有因为肌醇副作用以及基础对身体有害而受到太大的影响，因为肌醇价格实惠，并且并不会对人体造成太大的伤害，相应的调理后就会康复。