很多女性在怀孕以后,随着肚中胎儿的不断长大,出现转氨酶升高的情况是比较常见的,尤其是到了中晚期的时候,因为自身摄入营养过多,从而就可能出现代谢不及时的情况,而且还需要代谢胎儿的产物,所以肝脏负荷增加,就会出现转氨酶指数偏高的情况。这种情况一般都是正常的生理现象,这是由于机体内激素的改变所引起的,不需要特殊处理,但是在饮食上面还是需要控制的,可以通过吃这3种水果调控。
转氨酶其实就是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶,存在于身体的各种组织和细胞中,它们主要参与肝细胞中含量最高的细胞的代谢活动。像孕妇、长期饮酒、心脏疾病等人群的转氨酶指数都是偏高的,长期不调节的话可能会影响到肝脏健康,所以可以在平常饮食中吃这3种水果,有着降低转氨酶的效果。
在柑橘中含有大量的维生素和类似于胡萝卜素的物质,这些营养元素在体内浓度越高,对肝脏也会起到更好的保护作用,同时内涵有的营养成分还具有很好的抗氧化能力,经常吃感觉对于肝脏有很好的保护作用。尤其是转氨酶高的患者每天吃点柑橘可以起到降转氨酶。
葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及各种维生素B1、B2、B6、C和P,吃葡萄不仅可以可以补充身体能量,还可以在葡萄带酸进入肝脏时增强食欲,从而达到保护肝脏的效果,降低转氨酶。
香蕉里面含有比较多的钾、蛋白质、维生素、膳食纤维,经常吃香蕉不仅可以增加身体的代谢能力,还可以有效的促进蛋白质合成,加快肝细胞修复与再生,非常适合转氨酶偏高的人群。
孕期出现转氨酶升高是比较普遍的,但是具体的原因可以分为生理因素、孕期用药、过度劳累、妊娠合并症等,不管是哪种都是需要提前了解的,这样有备无患: